优选证照齐全的正规商超、专卖店，警惕“先涨价后打折”“游动商贩”口头承诺，核对标价与结算价，拒买“”“专供”等可疑商品。

　　网购消费：选口碑好的正规平台，看清促销规则、发货时限、退换货政策，第三方支付或货到付款，截屏留痕；价格背离价值的商品谨慎下单。

　　食品选购：查看生产日期、保质期与配料表，不买“三无”食品；箱（筐）装商品可要求除皮重。

　　选店：优先“明厨亮灶”、资质齐全的餐饮单位，慎食四季豆、鲜黄花菜、野生菌等高风险食材。

　　预订：预订餐饮时，注意定金与订金的区别，就餐时间、餐房（桌）号、订单菜品、取消变更的违约责任等细节，以免引发不必要的纠纷。

　　选社：查验《旅行社业务经营许可证》等资质，选信誉好的正规旅行社。签约：合同明确行程、食宿标准、费用明细、自费项目、违约责任，拒绝“不合理低价游”。

　　签订书面合同，明确使用范围、有效期、退款条件、违约责任，小额充值降低风险。

　　警惕以“会议营销”“感恩答谢”“免费旅游”等名义推销保健品、理财项目，不贪赠米送油、免费体检等小利。

　　选有资质、有办公场所、用工制度健全的正规家政公司，查看营业执照、健康证、工作证。

　　签订书面合同，明确服务时间、价格、项目、质量与售后，拒签“私约”，按次付费更稳妥。

　　维权：先与商家平台协商；协商不成，可及时拨打12345或12315投诉举报热线平台在线投诉，依法维护自身合法权益。

　　陇南市消费者协会与广元市保护消费者权益委员会将加强区域协作，共同维护公平有序的市场环境，保护消费者合法权益。